Wer jede Woche 150 Minuten Krafttraining betreibt, kann einer US-Kohortenstudie zufolge sein Diabetes-Risiko um ein Drittel senken. Zusätzlicher Ausdauersport führt zur Halbierung des Risikos. Auch nach der Diabetesdiagnose kann Sport das Mortalitätsrisiko senken, wie die Auswertung der europäischen EPIC-Studie zeigt.
