Ist mein Körpergewicht richtig?
Die Abschätzung des Körpergewichts durch den Body Mass
Index (BMI) oder nach Broca dient der Bestimmung des
individuellen Risikos der Entstehung von Zivilisationskrankheiten,
und ist gleichzeitig Voraussetzung für die 
Berechnung des Energiebedarfs eines Erwachsenen.
Abschätzung durch den BMI:
Der BMI oder Körpermassenindex steht im Verhältnis zur Körperfettmasse. In Abhängigkeit
von der Abweichung zum Normalbereich besteht dabei eine Beziehung zum Erkrankungsrisiko
bzw. zur Sterberate. Es gilt: BMI = Gewicht (kg) / Größe (m) ²
- Untergewicht: BMI < 18,5
- Normalbereich: BMI = 18,5 - 24,9
- leichtes bis mäßiges Übergewicht: BMI =
25 - 29
- deutliches Übergewicht: BMI = 30 - 39
- sehr starkes Übergewicht: BMI > 40
Beispiel: 75 kg, 1,80m, BMI=23 Normalgewicht
75
kg, 1,65m, BMI=28 mäßiges Übergewicht
Abschätzung nach Broca:
Mann: Broca-Gewicht in kg: Körpergröße in cm - 100
Frau: Broca-Gewicht in kg: (Körpergröße in cm - 100) - 5% bis 10%
Broca-Index: Körpergewicht / Broca-Gewicht
ergibt der Broca-Index ungefähr 1 liegt Normalgewicht
vor
ergibt der Broca-Index 1,2 oder mehr, liegt Adipositas
vor
80kg, 180cm, Broca-Index=75kg/75kg=1 Normalgewicht
96kg, 180cm, Broca-Index=80kg/96kg=1,2 Übergewicht
